Etika Batuk dan Bersin yang Benar

Merebaknya COVID-19 di dunia saat ini termasuk Indonesia, membuat kita harus waspada akan penularan penyakit tersebut. COVID-19 sendiri merupakan penyakit yang penularannya melalui droplet atau cairan yang dapat keluar saat kita bersin, batuk, maupun hanya bicara sekalipun. Droplet yang keluar dari hidung atau mulut seseorang dapat membawa virus dan menularkan ke orang yang berada di sekitarnya. 

Untuk itu, salah satu pencegahan yang dapat dilakukan adalah dengan menerapkan etika batuk. Etika batuk sendiri adalah cara batuk yang baik dan benar, bisa juga diterapkan saat bersin agar droplet yang membawa virus tidak menyebar kemana-mana. 

Berikut etika batuk yang dianjurkan :

1. Tutup hidung dan mulut saat batuk atau bersin dengan tisu atau lengan baju bagian dalam.

2. Segera buang tisu yang telah dipakai ke tempat sampah.

3. Cuci tangan dengan menggunakan air bersih dan sabun. Jika tidak tersedia, bisa menggunakan hand sanitizer.

4. Gunakan masker.

Kebiasaan batuk atau bersin yang salah :

1. Tidak menutup hidung dan mulut saat batuk atau bersin di tempat umum.

2. Tidak mencuci tangan setelah digunakan untuk menutup hidung mulut saat batuk atau bersin.

3. Membuang ludah sembarangan.

4. Tidak segera membuang tisu ke tempat sampah, atau membuangnya disembarang tempat.

5. Tidak menggunakan masker.

Sumber :
- Promosi Kesehatan Kementrian Kesehatan RI, Etika Batuk
- Artikel Dinas Kesehatan Kota Padang